Startposition
Pressa höften upp, gå ner, inte helt dock, höften ska inte nudda marken. kör så många du orkar. Upprepa 3 gånger.
Det hjälper balansen om man placerar fötterna mot en vägg.
Knock yourself out!
Truth
8 månader sedan
söndag 17 januari 2010
Lovehandle Terror
Som jag så fint kallar denna övning! Varsågod Annso ;) tror inte min text förklaring va så himla bra.
Startposition
Pressa höften upp, gå ner, inte helt dock, höften ska inte nudda marken. kör så många du orkar. Upprepa 3 gånger.
Det hjälper balansen om man placerar fötterna mot en vägg.
Knock yourself out!
Startposition
Pressa höften upp, gå ner, inte helt dock, höften ska inte nudda marken. kör så många du orkar. Upprepa 3 gånger.
Det hjälper balansen om man placerar fötterna mot en vägg.
Knock yourself out!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
va söt du är, tack så jätte mycket. Får man din kropp nu?
SvaraRaderaHahaha snällis där :) min kropp behöver många såna där hemska övningar! Kram på dig
SvaraRaderaBra tips!! Ska jag lägga till i mitt träningsprogram :)
SvaraRadera